یک اپیدمیولوژیست میگوید: ویروسهای تنفسی مانند آنفلوآنزا متنوع هستند و به دلایلی از جمله تغییرات مداوم در ساختار ژنتیکی خود میتوانند از ایمنی بدن فرد عبور کنند و او را مبتلا کنند.
آلودگی هوا در کلانشهرها، طی روزهای میانی هفته جاری به دلیل پایداری هوا و عدم وزش باد و بارندگی، افزایش خواهد یافت. جلوگیری از اثرات آلودگی هوا بر ریه و سایر اندام تنفسی کار دشواری است؛ البته با رعایت نکات تغذیهای میتوان تا حد زیادی آسیبهای جسمانی ناشی از آلودگی هوا را کم کرد.
نایب رئیس انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران با بیان اینکه لیپوساکشن بیشترین آمار مرگ و میر را در جراحیهای زیبایی دارد، میافزاید: «باید به عموم مردم آگاهی بدهیم که جراحان فوقتخصص پلاستیک و زیبایی تنها کسانی هستند که به صورت قانونی میتوانند انواع جراحی لیپوساکشن و لیپوماتیک را انجام دهند.»
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندامها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
بسیاری از میوهها علاوه بر تأمین ویتامینها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه میتوانند عملکرد مغز و تواناییهای شناختی را بهبود بخشند. در این مطلب ۸ میوه مغذی به شما معرفی میشود که برای بهبود ضریب هوشی و سلامت مغز مفید هستند.